Naturemade vitamin

大姐二姐 :DDD


可不可以請你們幫我買維他命阿

在日本超市藥妝店一罐都要一兩千日圓
才想要伸手去拿 目光一滑動下一秒就被標籤上的數字嚇得瞬間收手 :P

聽sensei説美國大批發賣場超~~~~便宜


http://www.naturemade.com/ProductDatabase/prd_prod.asp?productid=78


還有什麼不錯的也可以幫我物色阿


感覺來日本之後 營養不是很均衡 XD
總覺得沒什麼綠色蔬菜好選擇 (黃綠色or其他顏色蔬果感覺好吃的比較多耶)
除了外形像菠菜實際上卻不是菠菜的ほうれん草 感覺不太道地的空心菜
大白菜 蘆筍 花椰菜 山芹菜 青椒

還有一些本來就不太愛吃的 ex青江菜...

打到這裡好想吃嫩嫩的菠菜跟粗粗的地瓜葉哦

雖然我總是在蔬果店的青菜區很努力地描繪"理想的飲食"...
最後都跑去買水果 哈哈
水果倒是已經冷熱不拘吃得不少了

(話說日本很多奇怪的綠色菜我都不敢輕易嘗試 怕買回家不合胃口之類的)
(有過陰影 哈哈)

反而外食感覺比較營養 不過就是鹹了點 #_#


嗯 雖然我知道飲食均衡就可以不需要額外補充
不過畢竟是一個人在外生活
也不像台北有俗又大碗的小吃店餃子麵攤可以補充各類營養素 XDDD
更別說家裡啦!

有空的話可以幫我去賣場看看好不好 謝謝 :)))